El bronceado artificial es el resultado de una técnica basada en aparatos de radiaciones ultravioletas (UV) con intensidad y longitud de onda controladas.
En la sociedad actual, cada día adquiere mayor importancia el cuidado de nuestro aspecto físico, y uno de los aspectos más buscados dentro del cuidado de nuestra imagen es el bronceado. Sin embargo, una actividad tan simple como esta puede tener complicaciones si no se siguen una serie de sencillas reglas que favorezcan un bronceado responsable y seguro.
LOS CENTROS DE BRONCEADO DEBEN CUMPLIR CON UNA SERIE DE OBLIGACIONES ENTRE LAS QUE SE ENCUENTRAN LAS SIGUIENTES:
- Garantizar que los aparatos de bronceado que se utilicen en las sesiones cumplen las normas de seguridad, que sean revisados cada 6 meses por una entidad autorizada y que la acreditación del cumplimiento de la revisión figure expuesta en cada uno de los aparatos.
- Mantener en el centro durante toda la franja horaria de prestación del servicio al menos a una persona que tenga la formación técnica adecuada para manejar los aparatos de bronceado.
- Suministrar al cliente un documento informando de riesgos del mal uso y medidas de protección a adoptar, para su firma y conformidad.
- Elaborar una ficha de cada uno de los usuarios del centro con las recomendaciones específicas, sesiones recibidas y el tipo de exposición de dosis total recibida.
- Colocar en recepción o sala de espera un cartel informativo sobre riesgos y precauciones a adoptar por parte de los usuarios.
- Tener a disposición del usuario gafas de protección adecuadas en número suficiente en proporción a los aparatos de bronceado y mantenerlas en perfecto estado.
- Estar dotados de lavabos, vestuarios y duchas en número adecuado al número de aparatos de bronceado, con agua potable fría/caliente dispensador de jabón y secamanos eléctrico o toallas de un solo uso.
- Disponer de botiquín de primeros auxilios.
- Los locales, instrumentos, gafas y camas solares deben ser sometidos después de cada sesión a tratamientos de desinfección, manteniendo las instalaciones en perfecto estado higiénico sanitario.
- Disponer de hojas de reclamaciones oficiales, a disposición de los usuarios.
- Tener expuesto al público el documento que acredite la comunicación de puesta en funcionamiento y la relación de operadores de bronceado artificial que trabajan en el centro.
TUS DATOS E INFORMACIÓN PREVIA
Los centros de bronceado artificial deben realizar una ficha a cada usuario donde deben figurar sus datos, así como las características de las exposiciones, aparatos utilizados, frecuencia, número de sesiones, número máximo de exposiciones indicado en un año y disponer de un registro de todos los usuarios del centro. La persona titular del centro garantizará la confidencialidad de tus datos.
Antes de recibir la primera exposición deberás suscribir obligatoriamente tu conformidad en un documento de carácter informativo, sobre las consecuencias de la exposición a radiaciones UV, para la piel y los ojos, especialmente en usuarios de piel muy blanca, así como las precauciones que debes de tomar.
TIPOS DE PIEL Y TIEMPOS DE EXPOSICIÓN
El tiempo de exposición variará de una persona a otra en función de su fototipo (tipo de piel) y es importante respetar estos tiempos máximos para evitar el riesgo de quemaduras, también puede variar dependiendo de la potencia de los equipos.
Las exposiciones deben estar suficientemente espaciadas y no complementarse con exposiciones solares. Una regla general sencilla de máximos, marca una por día, tres por semana, diez por mes y 100 por año.
Fototipo Tiempo máximo de exposición
I 0 minutos, no se recomienda la exposición
II 10 minutos
III 15 minutos
IV o más 20 minutos
RECOMENDACIONES PARA UN BRONCEADO RESPONSABLE
ANTES DE LA EXPOSICIÓN
- Conoce tu fototipo de pie! y respeta los tiempos de bronceado recomendados para el mismo
- Limpia la piel de cualquier producto cosmético, especialmente de perfumes y maquillajes
- Retira lentillas, joyas y objetos metálicos
- No utilices cremas de protección solar
- Utiliza siempre gafas de protección
- Respeta 48 horas entre las dos primeras exposiciones
- No te expongas a rayos UVA si estás tomando medicamentos y/o substancias que aumenten la sensibilidad de la piel, ya que se pueden producir reacciones de hipersensibilidad no deseables. Consulta a tu médico o farmacéutico.
DESPUÉS DE LA EXPOSICIÓN
- Hidrata la piel
- No te expongas al sol
- Consulta con tu médico ante cualquier duda y en especial si aparece enrojecimiento, ampollas o heridas después de una o varias sesiones de rayos UVA.
El Comité Científico de Productos de Consumo de la Comisión Europea ha elaborado un dictamen sobre los efectos biológicos de la radiación ultravioleta sobre la salud, aprobado el 20 de junio de 2006, donde se desaconseja el uso de aparatos de bronceado UVA entre la población con factores de riesgo conocidos de cáncer de piel, como son:
1 - fototipos cutáneos I y II y la presencia de pecas,
2 - lunares atípicos o múltiples,
3 - antecedentes familiares de melanoma.
Marzo 14th, 2008 at 13:43
xq no puedo utilizar crema d proteccion solar?es q m acabo d comprar una d factor 20 precisamente para darme rayos uva
Marzo 20th, 2008 at 14:03
También me gustaria saber porque no se pueden usar cremas protectoras para tomar rayos uva. A mi en la cara me salen pequitas y por ese motivo no me atrevo a tomar el sol o rayos uva sin protección.
Marzo 20th, 2008 at 14:04
Por que no usar proteccion?
Marzo 20th, 2008 at 14:05
Me gustaria saber porque no se puede usar proteccion antes de tomar rayos uva. A mi me salen pequitas en la cara que no me gustan nada y no me atrevo hacer rayos uva o tomar el sol sin proteccion solar alta.
Abril 3rd, 2008 at 20:59
Buenas, a mi también me gustaria saber por qué no puedo ponerme crema del sol en los Uva, yo he empezado y me estoy poniendo en la cara ya que me salen muchas pequas (factor 15)
Abril 16th, 2008 at 13:10
porque no se puede usar proteccion solar antes de la sesion?
Mayo 15th, 2008 at 17:36
lo mismo que todas,xque no puedo utilizar proteccion en la cara?x favor contestad
Mayo 29th, 2008 at 17:13
lo de la proteccion solar lo pregunte en mi centro de rayos uva y me dijeron que no servia para nada, ya que esto no es como el sol… esto te penetra en la piel y la crema no sirve para nada… solo son rayos uva.. el sol te puede quemar y estas cremas te protegen para eso. Solo hay unas cremas que es para acelerar el proceso de bronceado de los rayos, que las venden en el centro donde esteis. no es recomendable si sois muy blanquitos. un saludo, espero haberos ayudado.
Mayo 29th, 2008 at 19:53
El motivo es porque los rayos UVA no te proporcionan mas melanina, como ocurre con el sol, mediante un proceso de oxidación. Lo que hace es que te broncea u oxida la ya existente, de manera que una persona muy blanquita no podría ponerse muy morena. Por este motivo no sirve de nada una crema protectora, porque no te quemarás ni broncearás en exceso. Con lo que si que hay que tener cuidado es con las pecas, porque hay riesgo de hiperpigmentación. Un saludo.
Junio 10th, 2008 at 13:10
Dicen que no nos echemos cremas protectoras para que veamos los resultados cuanto antes. Si estáis tomando medicamentos fotosensibles -la píldora, antihistamínicos, antidepresivos, etc.) y no os echáis protección os pueden salir manchas. Yo los estoy tomando y me recomendaron tanto en la farmacia como en el centro que me echara protección. Empecé con Isdin 40 y ahora estoy con Isdin 25. Tardo más en ponerme morena, pero antes está mi piel que bobadas. Con responsabilidad y paciencia no tienen por qué salirnos manchas ni quemarnos.
Julio 4th, 2008 at 17:04
Hola… en realidad yo tengo una duda muy grande y ojala pudieran aclararme algo o darme alguna información al respecto.
hay la posibilidad de q la ducha solar o la cama solar afecte a las mujeres q usan el DIU como metodo anticonceptivo o que cuidados deben tener estas personas???
Julio 8th, 2008 at 10:19
de momento llevo 3 sesiones, y no se si es normal que el cuello se me ponga rojo y me pique mucho, tambien tengo la duda de el tiempo que hay que dajar pasar entre una sesion y otra, ya que en el centro me han dicho que no hay problema al tomar una sesion cada dia sin embargo he mirado en una pag en internet en donde pone que hay que dejar 48 horas entre una sesion y otra……
Julio 30th, 2008 at 13:31
me gustaria saber la diferencia de las cabonas si es mejor la cabina de pie o la tumbana y cual broncea mejor
Agosto 3rd, 2008 at 18:35
uy que ve que va, mira de hecho, 48 horas es el minimo minimisimo, como mucho un dia si uno no.
y aun asi es mejor esperar 2 dias en vede uno.
y en cuanto a lo de que las protecciones solares no tienen efecto en las cabinas de rayos uva, no es asi
yo soy muy blanquito pero no soy del fototipo uno, mas bien del 2
y mi experiencia es que mientras las sesiones sean de 7 minutos -que es algo moderado- no hay en realidad ningun problema, yo en mi primera sesion no me puse proteccion, y no me paso nada de nada, pero en la segunda ya si me puse, y tengo que decir que esa declaracion anterior de que la proteccion solar es inutil porque los rayos penetran en la piel me ha asombrado, los rayos uva a diferencia de los UVB penetran en la piel llegando a la dermis, pero los rayos que principalmente provocan quemaduras son en realidad los uvb generados por el sol, y nos por las cabinas, por eso y aunque parezca extraño, es inusual quemarse, los rayos uva provocan daños invisibles en la piel como los uvb, pero en menor medida, y el tema ES que las protecciones solares PROTEGEN todos esos aspectos, hay protecciones especificas para cabinas, y sabeis que son?? protecciones solares mas caras con poco factor de proteccion, ya que no es necesario mucho. las reacciones adversas mas tipicas son las manchas, porque son causadas fundamentalmente por los UVA, y ese picor acompañado de enrojecimiento promovido yo creo en muchas ocasiones por rascarse, a mi no me paso, lo mas aconsejable es ducharse tras la sesion
lo dicho, mientras sean sesiones breves, y luego os hidrateis o quiza mejor cremas de nutricion, no hay problema, yo llevo 3 sesiones en realidad, y a partir de la 5 o asi, me dare aceleradores y en la cabina vuestras gafitas y los ojos cerrados, ah! y para buscar un centro que cumpla las condiciones muy sencillo: zonas centro, calles con mucho transito,.. bueno eso en el caso de que seais de ciudad, espero haberos sido de ayuda
Agosto 31st, 2008 at 23:46
mi padre se rompio en brazo cerca del hombro despues de la escayola le quedo el brazo que no lño pòdia lebantar se dio sesiones con la lampara de raYOS UVA NO TUBOS LLEVA UN CORDEL PARA LA DISTANCIA DESPUES DE VARIAS SESIONES LO PUDO MOVER HASTA ENCIMA DE LA CABEZA
CREO EN LAS CONDICIONES TERAPEUTICAS LE DIJERON QUE LE QUEDABA ASI . PARA LA TENDERITIS TAMBIEN ES EFICAZ ,SE PODIA ABLAR SOBRE ESTO MAS INTERESANTE QUE PARA PONERSE MORENO
Septiembre 11th, 2008 at 3:05
Hola soy una chica de 30 años…………..necesito que me saquéis del tremendo temor que tengo ahora. Me he dado 4 sesiones d Rayos Uva por ahora todo bien ,voy super despacio aun por siete mint y medio. Ya me han recomendado en el centro , el acelerador del bronceado k lo usé en estas 2 últimas sesiónes. Tengo mis gafas , la exposicion es con dias en medio de descando y la hidratación tras la sesión nunka me falla, crema aceites etc……… Pero me ha salido una mancha roja, circular en el pecho, no me pica ni me duele, esta bien bien definida, ademas contrasta bastante con mi piel blankita. Al tocarla esta ligeramente elevada aunq no a la vista y en el centro es como si esa piel estuviera mas seca y rugosa.
Estoy francamente asusta basta que sepas la fama de los R. Uva para que te imagines lo peor………me la he tratado con aloe Vera, llevo 2 dias con ella , no a empeorado pero tampoko se ve mejor. Q opináis ? debo estar preocupada….me podéis decir algo que me saque de la incertidumbre ?…………………graxias.
Septiembre 17th, 2008 at 10:17
Lo de las manchas rojas no sé si será malo o no, pero mi madre tuvo que dejar de darse rayos porque le salen reacciones alérgicas (también al tomar el sol) y luego se le van. Lo único que le ha dado buen resultado son los tintes que dan con aérografo (son a base de caña de azúcar, y con una buena hidratación dura hasta 10 días)
Octubre 23rd, 2008 at 9:05
Intentar ir a centros que cumplan la normativa y el personal este bien formado. He leido muchas tonterias y no he podido resistirme a escribir un mensaje (la primera vez en mi vida,espero que sirva de ayuda).
Cuando nos exponemos al sol recibimos todo tipo de radiaciones que forman el expectro de la luz visible. Hay radiaciones buenas (ej. para sintesis de vitamina D ) y otras perjudiciales (ej. cancerígenas). Cuando nos exponemos a una lámpara de rayos UVA sólo recibimos radiaciones ultravioletas A, estimulan formación de melanina y tomamos color. En función de nuestro fototipo fabricaremos más o menos melanina. Ahora bien si abusamos aumentamos el riesgo de la formación de melanomas, los expertos no recomiendan más de 30 sesiones al año. Hay un estudio con el que se ha comprobado que 50 sesiones/año padeces un melanoma seguro. Un problema de las lámparas uvA son las reacciones de fotosensibilidad o fotoalergia (de ahí las manchas y los picores que comentais). Y esta es la razón por la que no se recomiendan los protectores solares, ya que estos productos aunque parezca contradictorio son fotosensibles (protector+ uva= reacción fotosensibilidad)!!! Si tomais las sesiones con los tiempos adecuados para vuestro fototipo no tendreís problemas y no hará falta protección solar. Si teneís manchas, picores, eritemas, erupciones… sois fotosensibles Que haceís tomando UVA???
Febrero 26th, 2009 at 21:02
LLEVO DANDOME RAYOS DESDE OCTUBRE UNA SESION POR SEMANA Y NUNCAME HA PASADO NADA. EN LAS ULTIMAS SEMANAS HE NOTADO QU EN MIS PIERNAS,A PARTIR DE LAS PANTORRILLAS, MAS EXACTAMENTE EN LAS ESPINILLAS Y LOS GEMELOS INTERNOS ME HAN SALIDO UNAS MANCHAS , SE ME HAN QUEDADO COMO A RODALES Y AL DUCHARME CON AGUA CALIENTE SE ME PONEN ESAS MANCHAS MUY ROJAS.. A QUE SE DEBERA? HE DEJADO DE DAR RAYOS… SE ME QUEDARAN CRÓNICAS?
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Marzo 15th, 2009 at 2:06
cual es mejo tumbado o de pie?
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Marzo 28th, 2009 at 3:45
ME ENCANTARIA SABER SI DARME UN BROCEADO ME ASE DANO EN LA CARA PQ TENGO ANCE, PORFAVOR ESPERO TU RESPUESTA MUCHAS GRACIAS BYE
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Marzo 31st, 2009 at 10:47
Q d chorradas estoy leyendo, los rayos q son cancerigenos son los Ultra Violeta B, los Ulta Violeta A, tomandolos adecuadamente y sin pasarse no tiene ningun problema, pq son de una longitud de onda mucho mas baja, y las protecciones solares solo sierven para portegernos de los rayos UV-B procedentes del sol q son los q t keman, contra los UV-A no protengen, asi q no os molesteis en echarse protenctor cuando los tomeis, ay almas d cantaro, a ver si estudiamos un poquito d quimica basica antes d meteros en nada d esto…
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Abril 19th, 2009 at 13:10
yo yebo años dndome uv y yo si tengo ke protejerme la zona de arriba del labio superior pk al tomar anticoncectivos me salio una mancha si no me echo protector se me pone muy oscura y en las pecas tambien le hecho sino se acentuan mucho osea ke hay protector a narices.jajaja y como yo habra muxa gente
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Abril 19th, 2009 at 13:18
y decirle a marta ke por muxo ke estudies quimica basica cada uno conoce su cuerpo y yo se ke a mi si ke me protege o aisla para ke no se me acentue la mancha ni las pecas y como a mi habra mucha gente ke le pase esto y por supuesto no es una chorrada lo tuyo es quimica basica y lo mio logica.
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Abril 22nd, 2009 at 10:19
hola¡¡ yo cuando tomo el sol me suelen salir pequitas en las mejillas, eso significa que sea fotosensible?Existe alguna crema que pueda darme en la cabina de rayos para evitar que me salgan estas pequitas?
gracias¡¡También voy a tomar la pildora,esto influye?es fotosensible?
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Mayo 7th, 2009 at 8:58
hola me gustaria saber q reaccion tiene con las cremas solares pues ya tengo 5 sesiones u no seme nota nada la verdad es q estoy por usar aguna ya q donde voy preguntar a perfumerias me comenta q es lo mismo q el sol , tengo una boda el 16 de este mes de mayo y el bestido no me pega nada tan blanca , aparte de eso en las piernas es increible pues nada de nada estoy como el promer dia , atentamente reme , espero q me digais algo gracias
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Mayo 11th, 2009 at 12:02
Hola, me voy a dar mi primera sesion de rayos en mi vida, hace dos semanas fui a la playa y ahora me estoy pelando un poquito, mi duda es que si me puede quedar la piel manchada a causa de las pielecitas.
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Mayo 12th, 2009 at 1:49
pues yo llevo 2 sesiones. En la primera (4 mtos) me fue bien, pues no me molestó nada pero en la segunda (7 mtos). mi piel se ha puesto roja (quemadita) sobre todo en las partes mas blancas. Tripa y espalda. Sería aconsejable ponerme una crema con factor de proteccioón para la próxima vez? gracias
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Junio 12th, 2009 at 18:49
Hola
Me di antes de ayer la primera sesión y hoy me ha salido una reacción en la piel (”sarpullído”) En un principio no lo he relacionado con la sesión, pero hoy, al darme la segunda, me noto más picor que antes, y veo que ha empeorado. No soy de piel sensible. Es más, en verano no me suelo poner más de 10 de protección y no me suelo quemar. ¿Puede tener relación con los UVA? Tengo un bono pero no me atrevo a darme más sesiones sin asegurarme que no tenga nada que ver. jGracias!!
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Junio 17th, 2009 at 17:58
Hola, yo solo kiero decir una cosa, si estais muy blancas no os va a cojer nada y puede que todo lo contrario, que os haga algo de reacción pero porque vuestro cuerpo no tiene tanta melanina para activarse, yo llevo mas de 10 sesiones y tengo un moreno muy bonito, ayer me di el acelerador y es una pasada, en una sesion ya se nota, lo que no podeis hacer es daroslo en las primeras sesiones porque estareis haciendo una burrada, de todas maneras cosultar con vuestro centro de bronceado lo de la manchas y ellos os diran… y no hace saber quimicas ni nada de eso para ir al solarium. un saludo.
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Junio 17th, 2009 at 21:15
Hola! Me he dado hoy mi primera sesion de rayos uva en toda mi vida, no soy muy blanca pero tampoco muy morena, no se me considero normal. Tengo un bono de diez sesiones y son sesiones de ocho minutos, ahora bien mi pregunta es que si con diez sesiones durante ocho minutos con dias de descanso conseguire tener un tono bonito en mi piel.
gracias.
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Junio 20th, 2009 at 19:46
Hola, voy a contar mi experiencia con los rayos UVA (la solucion definitiva) este año cuando empezo el calorzillo, decidi que me tenia que poner morena, lo primero que pense fue en lo mas facil, el autobronzeador, asi que empeze a ponermelo, lo que pasa es que me quede de un color asi como anaranjado y ademas si me bañava en la playa mas de una hora el autobronzeador se borrava. Entonces pase al plan 2, tomar el sol cada dia en la piscina, asi que nada , me puse yo ahi tan tranquila el bañador en la piscina a tomar el sol de 2 a 4 del mediodia (las peores horas) el segundo dia, estava quemada, pero el tercero el moreno se convirtio en morenito, que paso? que dos semanas despues empeze a usar un gel de ducha que reseca la piel y me empeze a pelar quedandome como una girafa a manchas entre moreno y blanco, ademas de tener todas las marcas del bañador, ahi fue cuando me plante lo de los UVA, habia oido hablar de ellos, asi que fui a preguntar, me explicaron que havian 3 tecnicas, la vertical (de toda la vida) con fluorescente, la horizontal ( igual que la vertical pero tumbada, tambien con fluorescentes) y la de placas, que es una cama con unas placas que hacen lo mismo que los fluorescentes pero mas moderno i creeo que algo mas rapido, pero por supuesto el doble de caro..xd, la horizontal de fluorescente la descarte directamente, porque me dijeron que corria el riesgo de quedar un poco desigial segun la parte del cuerpo, asi que como no tenia dinero suficiente para gastarmlo en la de placass probe la vertical, me meti el primer dia una sesion de 18 minutos sin proteccion ni nada, y perfecto, sali sin quemarme ni nada, el color con la primera sesion no se nota, -bueno tu si te lo notas un poquitin- aisi que me cogi un vale de 1o sesiones de 12 minutos , y fui a la segunda , tercera , y en la 3ra y en la 3ra el color ya se notava algo, en la cuarta, se notava bastante en la quinta y sexta mas, y ahora estoy ahi.. me quedan 4 sesiones y ya estoy morena, aunque como quiero ponerme mas aun pues continuare con las 4 que me quedan, he de decir que no dejo ningun dia entre sesion y sesion, las hago cada dia y no me quemo ni nada, media hora despues de la sesion te puede cojer un muyymuyyy lijero rojito pero que no dura ni 2 horas CONCLUSION> Los UVA la solucion definitiva, ademas todas las marcas girafa que tenia y los pelados han desaparecido y me he quedado igualada en todo el cuerpo, muyy muyy bien, pero tampoco es sano hacer esto siempre, yo lo hago ahora por que es para empezar , luego cuando ya estas morenita si tienes la playa cerca no dudeiss en ir para iros manteniendo naturamlente, y si quereis daros una sesion por semana o cada dos semanas
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Junio 22nd, 2009 at 23:46
bueno estoy muy blanca y todos los findesemanas tengo volley y juego con patas muy cortas por lo que quiero ir al solarium, pero mi problema es que tengo pequitas en la cara y soy propensa a que me salgan artos lunares en el cuerpo, aplicandome rayos UVA me saldran mas lunares y pequitas ?, respondame esa pregunta porfavor que no me gustaria para nada que me salieran mas lunares y pecas .
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Junio 22nd, 2009 at 23:49
bueno estoy muy blanca y todos los findesemanas tengo volley y juego con patas muy cortas por lo que quiero ir al solarium, pero mi problema es que tengo pequitas en la cara y soy propensa a que me salgan artos lunares en el cuerpo, aplicandome rayos UVA me saldran mas lunares y pequitas ?, respondame esa pregunta porfavor que no me gustaria para nada que me salieran mas lunareeees y pecaaas .
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Septiembre 3rd, 2009 at 4:42
yo aun no voi al solarium, pero voi a hacerlo y me gustaría saver cuanto tiempo tengo que estar exactamente? y si me puedo duchar seguidamente?
gracias
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Septiembre 3rd, 2009 at 20:01
A ver yo ya llevo años dandome sesiones de lampara, siempre he ido a la ducha osea a la de estar depie porque una vez que fui a la otra no me broncee por todos los sitios por igual ya que es de un espacio mas reducido.
Por mi experiencia os cuento.
Siempre fui una persona muy blanquita entonces al principio sobre todo por las zonas mas delicadas como puede ser pechos o otras zonas me echaba crema de protecion total y casi no me la esparcia , luego siempre poco a poco intercalando dias me iba dejando de echar la crema siempre con paciencia lo que no puedes es querer hacerlo todo el primer año, porque la melanina la hay que ir activando poco a poco ahora ya despues de unos cuantos años de lampara no tengo ningun problema de picores como al principio y sobre todo lo he notado porque cojo mucho mas rapido el color nada mas que me da un poquito el sol.
conclusion hay que tener paciencia y precaucion porque luegos los resultados siempre seran mejor.
un beso y espero haber servido de ayuda
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Noviembre 16th, 2009 at 23:32
me gustaron los comentarios todos.. muy productivos—- gracias
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Diciembre 28th, 2009 at 23:17
me he dado mi primera sesion de 8 min y perfecto, me lo noto un poquitin. me he comprado bono de 60, igual me he pasado, soy muy blanquita.. ya os contare.
me da vergüenza q la gente de la calle me vea salir del centro jaajja
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